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 Asunto: rodillas
NotaPublicado: Jue Oct 08, 2009 11:46 pm 
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Registrado: Jue Abr 09, 2009 12:06 am
Mensajes: 10

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En el parkour se ejecutan muchos saltos y mucha flexion de rodilla eso con el tiempo no dara problemas de rodillas?? dolores,cojera,problemas en los tendondes,ligamentos, meniscos.. etc... ami por ejemplo siempre que entreno nose porque al dia siguiente me suelen doler los pies(arriba del talon los ligamentos o lo que sean) 1 de las 2 rodillas y 1 de los 2 codos y nose por que.....
mido 1,57 y tengo 14 años.. nose si puede ser por el crecimiento que es cosa aparte.

salu2 y gracias por adelantado.


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 Asunto: Re: rodillas
NotaPublicado: Vie Oct 09, 2009 12:27 am 
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Registrado: Jue Sep 10, 2009 1:21 pm
Mensajes: 17

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yo tambien creo que es el crecimineto...a mi me paso tengo 15 años y mido 1,7y algo y la verdad es que se pasa mal, o almenos en mi caso,creo que si se entrena bien( calentando bien,no hacer malas recepciones ni nada por el estilo y estirando bien) no hay por que tener dolor, otra cosa son la agujetas.pero si creo que es el crecimiento ;)

_________________
todo esta en la mente....


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 Asunto: Re: rodillas
NotaPublicado: Vie Oct 09, 2009 12:06 pm 
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Registrado: Jue Abr 09, 2009 12:06 am
Mensajes: 10

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tazopk escribió:
yo tambien creo que es el crecimineto...a mi me paso tengo 15 años y mido 1,7y algo y la verdad es que se pasa mal, o almenos en mi caso,creo que si se entrena bien( calentando bien,no hacer malas recepciones ni nada por el estilo y estirando bien) no hay por que tener dolor, otra cosa son la agujetas.pero si creo que es el crecimiento ;)


Pero tu caso es raro porque mides 1,70 y algo.. pero yo no llego al metro 60


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 Asunto: Re: rodillas
NotaPublicado: Vie Oct 09, 2009 3:54 pm 
Usuario

Registrado: Jue Sep 10, 2009 1:21 pm
Mensajes: 17

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a lo que me refiero es que a mi esos dolores me binieron antes de hacer parkour por eso digo que es del cresimiento

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 Asunto: Re: rodillas
NotaPublicado: Dom Oct 11, 2009 3:02 pm 
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Registrado: Jue Abr 09, 2009 12:06 am
Mensajes: 10

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50 y algo de vistias y solo 1 coment :S:S:S...


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 Asunto: Re: rodillas
NotaPublicado: Dom Oct 11, 2009 3:07 pm 
Usuario

Registrado: Mié Sep 10, 2008 12:44 am
Mensajes: 82

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Si te duele algo Ve Al Médico y punto.

Si lo que preguntas es sobre el desgaste de las articulaciones al hacer parkour, si, lo hay, como en todo. Pero se puede reducir en gran cantidad con un acondicionamiento físico que requiere esta disciplina.


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