UMparkour.com
http://www.umparkour.com/foro/

Entrenamiento de noche.
http://www.umparkour.com/foro/viewtopic.php?f=3&t=370
Página 2 de 2

Autor:  Charly [FR] [ Dom Nov 02, 2008 2:01 pm ]
Asunto:  Re: Entrenamiento de noche.

Yo en verano, entreno de noche, se está más agusto.
Pero ahora en invierno con el cambio de hora y el frío se entrena muy mal. Yo entreno ahora a las cuatro o cuatro y media, hasta que anochece

Autor:  OscarPK_fs [ Dom Nov 02, 2008 9:14 pm ]
Asunto:  Re: Entrenamiento de noche.

Yo tengo una duda:
Soy de Galicia, hace bastante frió y a las 7 es de noche, es recomendable salir a entrenar?
Hace mas frió y la visibilidad no es tan buena como de día, no hay mas riesgo de lesión?
Nosotros solíamos entrenar hasta las 9, pero teniendo en cuenta que a las 7 ya es de noche, serian 2 horas entrenando casi sin luz.

Autor:  OscarPK_fs [ Dom Nov 02, 2008 10:49 pm ]
Asunto:  Re: Entrenamiento de noche.

Era por exagerar :D
Pero no me has solucionado la duda :roll:

Autor:  Javi [ Dom Nov 02, 2008 11:42 pm ]
Asunto:  Re: Entrenamiento de noche.

Hay tan poca diferencia de entrenar de noche sin frío que de noche con frío, que entrenar de día con frío o sin frío. Quiero decir, que el reto es entrenar de noche, es bueno para la sensibilidad, la percepción y es un buen entrenamiento, pero que haga frío o calor no importa tanto como que sea de noche o no.

Un saludo

Página 2 de 2 Todos los horarios son UTC + 1 hora [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/