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 Asunto: Re: Entrenamiento de noche.
NotaPublicado: Dom Nov 02, 2008 2:01 pm 
Usuario
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Registrado: Mié Sep 10, 2008 3:07 pm
Mensajes: 46
Ubicación: plasencia (caceres)

Desconectado
Yo en verano, entreno de noche, se está más agusto.
Pero ahora en invierno con el cambio de hora y el frío se entrena muy mal. Yo entreno ahora a las cuatro o cuatro y media, hasta que anochece

_________________
"Salta con la mente,no con el cuerpo…el cuerpo solo es el soporte con el que la mente se mueve...Le Parkour"( Charly )


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 Asunto: Re: Entrenamiento de noche.
NotaPublicado: Dom Nov 02, 2008 9:14 pm 
Yo tengo una duda:
Soy de Galicia, hace bastante frió y a las 7 es de noche, es recomendable salir a entrenar?
Hace mas frió y la visibilidad no es tan buena como de día, no hay mas riesgo de lesión?
Nosotros solíamos entrenar hasta las 9, pero teniendo en cuenta que a las 7 ya es de noche, serian 2 horas entrenando casi sin luz.


  
 
 Asunto: Re: Entrenamiento de noche.
NotaPublicado: Dom Nov 02, 2008 10:49 pm 
Era por exagerar :D
Pero no me has solucionado la duda :roll:


  
 
 Asunto: Re: Entrenamiento de noche.
NotaPublicado: Dom Nov 02, 2008 11:42 pm 
UMStaff
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Registrado: Dom Sep 07, 2008 9:27 pm
Mensajes: 14
Ubicación: Arroyo de la Miel, Málaga

Desconectado
Hay tan poca diferencia de entrenar de noche sin frío que de noche con frío, que entrenar de día con frío o sin frío. Quiero decir, que el reto es entrenar de noche, es bueno para la sensibilidad, la percepción y es un buen entrenamiento, pero que haga frío o calor no importa tanto como que sea de noche o no.

Un saludo


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