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 Asunto: Guías alimenticias
NotaPublicado: Mié Abr 13, 2016 6:35 pm 
Usuario

Registrado: Dom Abr 10, 2016 3:05 am
Mensajes: 2

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Me parece curioso que no hay (o no encontré :lol: ) nada relacionado a la alimentación en esta sección, cuando es parte importante de toda preparación física! Qué tal si usamos este tema o creamos algún nuevo donde podamos colocar recomendaciones al respecto?


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 Asunto: Re: Guías alimenticias
NotaPublicado: Sab Abr 16, 2016 10:44 am 
UMStaff
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Registrado: Dom Sep 07, 2008 6:44 pm
Mensajes: 1114
Ubicación: Irún

Desconectado
Ouch, llegas algo tarde al foro. Lleva bastante tiempo sin señales de vida, creo que todo internet se ha pasado ya a Facebook (hasta esta web, http://www.umparkour.com/facebook).

Respecto a lo de la nutrición, sí que es algo importante. Mucho más ahora que hay tantas "dietas" distintas que la gente toma como la panacea para tener un cuerpo fuerte y fibrado y rendir mejor en el entrenamiento.

En la web hay un artículo sobre ello, no es muy profundo, pero al menos revela algo la importancia de saber qué comemos y en qué nos ayuda eso: http://umparkour.com/web/alimentacion-y-ejercicio/

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