Welcome Guest ( Identificarse | Registrarse )



Todos los horarios son UTC + 1 hora [ DST ]



Nuevo tema Responder al tema  [ 10 mensajes ] 
Autor Mensaje
 Asunto: Método natural.
NotaPublicado: Lun Nov 03, 2008 1:44 am 
Usuario

Registrado: Mar Sep 09, 2008 11:40 pm
Mensajes: 83

Desconectado
Abro éste post para saber si alguno de vosotros practica el metodo natural (no me refiero a hacer distensiones y buscar gatos precis en las piedras), y saber como lo entrenais.
Si alguien tiene información sobre su practica actualmente y tal que lo postee.

Para los que quieran información hay el la pagina principal de umparkour y también me parecieron interesantes estes enlaces:

http://elcavernicolaurbano.blogspot.com ... gando.html

http://elcavernicolaurbano.blogspot.com ... ebert.html

http://www.fbh.be/

La ultima está en frances.

Tambien dejo un video que me encanta:



En su descripción habla sobre un documental, el cual no pude encontrar en ninguna parte, si alguien sabe de el Le agradecería que lo dijera.


 Perfil  
 
 Asunto: Re: Método natural.
NotaPublicado: Lun Nov 03, 2008 4:42 pm 
UMStaff
Avatar de Usuario

Registrado: Dom Sep 07, 2008 7:52 pm
Mensajes: 471

Desconectado
Hacer metodo natural no significa tener que irte al campo y correr en pelotas eh :roll:

Cuadrupedia, andar con peso, subir cuerdas o escalar muros y arboles forman parte del metodo de entrenamiento natural, ya sea descalzo en pleno bosque o con zapatillas en tu barrio ;)

_________________
Imagen


 Perfil  
 
 Asunto: Re: Método natural.
NotaPublicado: Mar Nov 04, 2008 12:57 am 
Usuario

Registrado: Mar Sep 09, 2008 11:40 pm
Mensajes: 83

Desconectado
pako escribió:
Hacer metodo natural no significa tener que irte al campo y correr en pelotas eh :roll:

Cuadrupedia, andar con peso, subir cuerdas o escalar muros y arboles forman parte del metodo de entrenamiento natural, ya sea descalzo en pleno bosque o con zapatillas en tu barrio ;)


Ya se que no es eso, el video es solo un video.
Pero queria ``compartir´´ modos de entrenamiento, conocer algo más sobre su práctica...
Según lo que dijiste, yo entreno cuadrupedo, subir muros y arboles en todos los entrenamientos de ``parkour´´, pero faltan muchas partes que no puedo hacer en ciudad(de los 10 ejercicios básicos de los que hablan en el 1º enlace).
Entonces tendria que complementarlos con salidas al monte y la costa.
Es lo que entiendo que me intentas decir, y basicamente lo que intento hacer.
Lo de ir descalzo lo veo como algo mas a entrenar, pero en el metodo natural ¿se debe intentar depender menos de unas zapatillas o es algo ``secundario´´?


 Perfil  
 
 Asunto: Re: Método natural.
NotaPublicado: Mar Nov 04, 2008 4:45 pm 
UMStaff
Avatar de Usuario

Registrado: Dom Sep 07, 2008 7:52 pm
Mensajes: 471

Desconectado
Hombre, cuanto mas natural sea, mejor :P

_________________
Imagen


 Perfil  
 
 Asunto: Re: Método natural.
NotaPublicado: Vie Sep 04, 2009 2:05 pm 
Usuario
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Ago 29, 2009 1:16 pm
Mensajes: 19
Ubicación: Santa Pola - Alicante

Desconectado
Aquí puedes encontrar más informacion. El Hombre es Erwan Le Corre, actual practicante del Hebertismo, renombrado MOVNAT. http://www.movnat.com

_________________
http://spartantraceurs.blogspot.com
ImagenImagen
http://www.trainingsalicante.tk


 Perfil  
 
 Asunto: Re: Método natural.
NotaPublicado: Vie Sep 04, 2009 2:09 pm 
Usuario
Avatar de Usuario

Registrado: Sab Ago 29, 2009 1:16 pm
Mensajes: 19
Ubicación: Santa Pola - Alicante

Desconectado
Hombre, si vives en zona de interior, puedes probar a desplazarte a cuadrupedias, correr, y equilibrios en el monte. Si por contra, vives en zona de playa, puedes empezar por practicar cuadrupedias por la orilla, correr, precisiones en los espigones... etc. Todo es ponerse y explorar tu entorno :D

_________________
http://spartantraceurs.blogspot.com
ImagenImagen
http://www.trainingsalicante.tk


 Perfil  
 
 Asunto: Re: Método natural.
NotaPublicado: Vie Sep 04, 2009 2:43 pm 
Usuario

Registrado: Mar Sep 09, 2008 11:47 pm
Mensajes: 36

Desconectado
pues yo pienso que la cuadrupedia no es muy natural del ser humano... no e visto a ningun animal relaccion con el ser humano andar a 4 patas


 Perfil  
 
 Asunto: Re: Método natural.
NotaPublicado: Vie Sep 04, 2009 2:53 pm 
Usuario
Avatar de Usuario

Registrado: Mié Sep 10, 2008 2:41 pm
Mensajes: 205
Ubicación: Irun

Desconectado
maca escribió:
pues yo pienso que la cuadrupedia no es muy natural del ser humano... no e visto a ningun animal relaccion con el ser humano andar a 4 patas



 Perfil  
 
 Asunto: Re: Método natural.
NotaPublicado: Vie Sep 04, 2009 2:56 pm 
Usuario

Registrado: Mar Sep 09, 2008 11:47 pm
Mensajes: 36

Desconectado
chivu escribió:
maca escribió:
pues yo pienso que la cuadrupedia no es muy natural del ser humano... no e visto a ningun animal relaccion con el ser humano andar a 4 patas



es es andar , y si pone las manos el amigo mono es porque su longitud de piernas es menor que las nuestras en proporcion al resto del cuerpo


 Perfil  
 
 Asunto: Re: Método natural.
NotaPublicado: Vie Sep 04, 2009 3:41 pm 
UMStaff
Avatar de Usuario

Registrado: Dom Sep 07, 2008 7:52 pm
Mensajes: 471

Desconectado
Con método natural no se refiere a volver a las raices humanas, sino a un determinado entrenamiento con un contacto muy directo con el medio, sin el uso de mancuernas ni protecciones externas, como se suele decir, con las unicas posibilidades de tu cuerpo.

Si encuentras un ejercicio similar a la cuadrupedia que sea igual de efectivo que ésta, por favor posteala...

_________________
Imagen


 Perfil  
 
Mostrar mensajes previos:  Ordenar por  
Nuevo tema Responder al tema  [ 10 mensajes ] 

Todos los horarios son UTC + 1 hora [ DST ]


¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado


No puede abrir nuevos temas en este Foro
No puede responder a temas en este Foro
No puede editar sus mensajes en este Foro
No puede borrar sus mensajes en este Foro

Buscar:
Saltar a:  
cron